Resize Text plus minus
Stay Fit - Fonthill Legion

Organization:Centre de santé communautaire Hamilton/Niagara - Welland - Exercise and Falls Prevention Programs - Stay Fit and Keeping Balance

February 20, 2019
3:00 PM - 4:00 PM
Royal Canadian Legion
141 Hwy 20 E, Fonthill
Cost: Free

Group exercise classes for older adults and people with mobility issues * aims to improve fitness, strength, and balance to prevent injuries and falls

Exercise classes are led by a fitness instructor or recreational therapist

Stay Fit - Upbeat classes, choreographed to music which includes cardio, strength, balance, and flexibility.

Cours d'exercice en groupe pour les personnes âgées et les personnes ayant des problèmes de mobilité * visent à améliorer la force et l'équilibre pour éviter les blessures et les chutes

Les cours sont dirigés par un physiothérapeute ou autres fournisseurs de soins de santé réglementés


See Attachment

For more information contact:
Marie-Claude Albert
9057341141
marie-claude.albert@cschn.ca
www.cschn.ca