Exercise and Falls Prevention Program
Organization:Six Nations Health Services - Falls Prevention and Exercise Programs
February 20, 2019
2:00 PM - 3:00 PM
1745 Chiefswood Rd, Ohsweken
Cost: Free
Group exercise and falls prevention classes for older adults and people with mobility issues * aims to improve strength and balance to prevent injury and falls
Falls Prevention - 12-week group-based program to reduce the incidence of falls and falls related injuries * sessions include an active exercise component to increase strength and improve balance and an educational piece on falls risk factors and solutions * run by a regulated health care provider
Cours d'exercice et de prévention des chutes en groupe pour les personnes âgées et les personnes ayant des problèmes de mobilité * visent à améliorer la force et l'équilibre pour éviter les blessures et les chutes
Les cours sont dirigés par un fournisseur de soins de santé réglementés * les cours ont lieu à plusieurs endroits dans la communauté
Open to members of the Indigenous Community only
For more information contact:
Skylar Powless
5194454779
spowless@sixnations.ca
www.snhs.ca/index.htm