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Falls Prevention Program: Finding Your Balance

Organization:North Hamilton Community Health Centre - Exercise and Falls Prevention Program

February 21, 2019
1:30 PM - 3:30 PM
438 Hughson St N, Hamilton
Cost: Free

Group exercise and falls prevention classes for older adults and people with mobility issues * aims to improve strength and balance to prevent injury and falls

Falls Prevention - 12-week group-based program to provide information on preventing falls in seniors with a history of falls at home * designed to create safe environments and to reduce the incidence of falls and falls related injuries * taught by a physiotherapist or other regulated health professionals

Next session: Feb 21-May 9, 2019

Cours d'exercice et de prévention des chutes en groupe pour les personnes âgées et les personnes ayant des problèmes de mobilité * visent à améliorer la force et l'équilibre pour éviter les blessures et les chutes

Les cours sont dirigés par un physiothérapeute ou autres fournisseurs de soins de santé réglementés

Prochaine session : Févr 21-Mai 9, 2019


For more information contact:
Kaitlin Lewis
9055236611
lewis@nhchc.ca
www.nhchc.ca