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Sit to Be Fit - Waterford Community Centre

Organization:Alzheimer Society of Haldimand Norfolk - Sit to Be Fit

February 20, 2019
9:00 AM - 10:00 AM
Waterford Community Centre
61 West Church St, Waterford
Cost: Free

Community exercises and low impact workout for seniors and people with mobility issues * designed to promote health and fitness for seniors and those wishing to increase strength, balance, flexibility and endurance

Les exercices communautaires et sans sauts pour les personnes âgées et les personnes ayant des troubles de mobilité * les exercices sont conçus pour la promotion de la santé et du conditionnement physique pour les personnes âgées et pour les personnes voulant améliorer la force, l’équilibre, la flexibilité et l’endurance

For more information contact:
Sherri Miller
9057684488
smiller@alzhn.ca
www.alzhn.ca/our-services/health-wellness-exercise/sit-to-be-fit