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Sit to Be Fit - Roxborough Senior Centre (Chair Yoga)

Organization:Alzheimer Society of Hamilton Halton - Sit to Be Fit

February 21, 2019
10:30 AM - 11:30 AM
The Roxborough Senior Centre
785 Brittania Ave, Hamilton
Cost: Free

Community exercises and low impact workout for seniors and people with mobility issues * designed to promote health and fitness for seniors and those wishing to increase strength, balance, flexibility and endurance

Chair Yoga holds on Thu only

Les exercices communautaires et sans sauts pour les personnes âgées et les personnes ayant des troubles de mobilité * les exercices sont conçus pour la promotion de la santé et du conditionnement physique pour les personnes âgées et pour les personnes voulant améliorer la force, l’équilibre, la flexibilité et l’endurance

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For more information contact:
Sherri Miller
9057684488
smiller@alzhn.ca
www.alzhn.ca/our-services/health-wellness-exercise/sit-to-be-fit