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Sit to Be Fit - Red Hill Library

Organization:Alzheimer Society of Hamilton Halton - Sit to Be Fit

February 22, 2019
12:30 PM - 1:30 PM
Red Hill Library
695 Queenston Rd, Hamilton
Cost: Free

Community exercises and low impact workout for seniors and people with mobility issues * designed to promote health and fitness for seniors and those wishing to increase strength, balance, flexibility and endurance

Les exercices communautaires et sans sauts pour les personnes âgées et les personnes ayant des troubles de mobilité * les exercices sont conçus pour la promotion de la santé et du conditionnement physique pour les personnes âgées et pour les personnes voulant améliorer la force, l’équilibre, la flexibilité et l’endurance

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Sherri Miller